• Campus Union Ciclista San Sebastian de los Reyes
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OBJETIVOS E INFORMACIÓN SOBRE EL “CAMPUS DE VERANO DE CICLISMO”

Como cualquier escuela o campus deportivo enfocamos nuestras actividades hacia un aspecto lúdico-recreativo donde intentamos a través del deporte:  

  • Diversión y entretenimiento
  • Aprendizaje.
  • Realización de multitud de juegos para manejar y controlar mejor la bicicleta así como la práctica de otros deportes y juegos.
  • Desarrollo de las habilidades físicas básicas.
  • Adquisición de habilidades sociales tales como el respeto, saber estar, compañerismo, uso y cuidado de las instalaciones y material,
  • Reforzar la autoestima, capacidad de superación, autocontrol, imaginación,...
  • Conseguir que las actividades estén al alcance de todos sin distinción de raza, edad o sexo.
  • Promover hábitos de higiene y salud.


     Todo ello realizado bajo la supervisión y dirección de monitores titulados.

Adquisición de destrezas y habilidades deportivas – Ciclismo

En este campus los objetivos generales de la enseñanza del ciclismo son:

  • Aumentar la capacidad corporal de rendimiento, mejorando la salud del individuo.
  • Desarrollar, de forma polivalente, las distintas capacidades y habilidades técnico/tácticas deportivas.
  • Incrementar, progresivamente, los factores que inciden en la mejora del rendimiento y en la formación de la personalidad (voluntad, compromiso, respeto, sana ambición,…).


Para la consecución de estos objetivos los llevaremos a la práctica gracias a:

  • Formación deportiva completa; base para la preparación de los rendimientos deportivos, ayudándonos de otros medios o deportes aparte del ciclismo.
  • Aplicación del principio de polivalencia o multilateralidad, forjando en el niño un acervo motor gracias a:
    • Adquisición de experiencias lo más variadas posibles.
    • Desarrollo polivalente de las cualidades físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y agilidad).
    • Asimilación amplia de experiencias provenientes del factor lúdico-competitivo.
    • Perfeccionamiento de las cualidades coordinativas.
    • Utilización de medios, métodos, situaciones pedagógicas y ejercicios que faciliten una gran disponibilidad motriz.
  • Que el niño debe habituarse desde los primeros días al dominio de los factores de comportamiento: constancia en la práctica, comportamiento honesto, observación y aplicación de las reglas, respeto para con sus compañeros e instalaciones,…
  • Necesaria programación del campus para conseguir los objetivos propuestos, debiéndose tener en cuenta además de éstos, los métodos y tares principales.


OBJETIVO PRINCIPAL EN LA BICI – TÉCNICA INDIVIDUAL

De una forma lúdica, y partiendo del nivel que propone el campus y de los integrantes del mismo, nos centraremos únicamente en la consecución unitaria de este objetivo.
Técnica: Conjunto de gestos, maniobras y acciones tendentes a resolver de la manera más efectiva posible una actividad.
Nuestro “entrenamiento”: Se basará en el aprendizaje de un gesto y un hábito, gracias a su explicación, observación e imitación del mismo a través de:

Información (explicación de la acción a desarrollar).
Integración de la información (asimilación de la información).
Realización del gesto.
Retroalimentación (valoración del gesto, analizando lo que ha salido bien y mal).
Repetir el gesto una vez que se realice de forma correcta para automatizar la acción.

Técnica individual
1. Posición básica sobre la bicicleta:
         La bicicleta debe estar a medida del niño con el fin de:

            -Mayor control sobre la misma.
            -Mayor aprovechamiento para generar fuerza.
            -Transmisión eficaz de la fuerza a los pedales.

        Punto de apoyo sobre la bici: Pedales – Sillín – Manillar.

    2. Gesto de la pedalada (coordinación neuromuscular).
    3. Elección de desarrollos (combinación de los platos y piñones).
    4. Utilización del freno.
    5. Trazado de curvas.